چگونه ۱۰۰ سال عمر کنیم ؟ چگونه ۱۰۰ سال عمر کنیم ؟
زندگی مانند چشم به هم زدن می گذرد، روزهای ما به ماه تبدیل می‌شود و ماه های ما به سال، سریع تر از آنچه ...
More detail
سنگین ترین پرس سینه را با این 5 نکته بزنید! سنگین ترین پرس سینه را با این 5 نکته بزنید!
تمرینات پرس سینه خودتان را برای همیشه ارتقا دهید. آیا شما به دنبال این هستید که وزنه های بیشتری را پرس ...
More detail
مهم ترین علل ممنوع بودن فست فود برای کودکان مهم ترین علل ممنوع بودن فست فود برای کودکان
استفاده از فست فودها و تنقلات ناسالم و نوشابه در کودکان باعث می‌شود هوش آنها همراه با افزایش سن کاهش...
More detail
معجزه‌ ای به نام آرژینین ! معجزه‌ ای به نام آرژینین !
تعداد خیلی کمی از داروهای قدرت قدرتمند جدید وجود دارند که بر محافظت و درمان مشکلات مزمن سلامتی کمک می کن...
More detail
حرکات اصلاحی ناهنجاری کف پای صاف flat foot حرکات اصلاحی ناهنجاری کف پای صاف flat foot
در واقع به کاهش ارتفاع قوس طولی داخلی پا عارضه کف پای صاف گفته می‌شود که شدت آن بر اساس میزان کاهش ارت...
More detail
تقویت مفاصل ران راه حلی برای درد زانو تقویت مفاصل ران راه حلی برای درد زانو
 شروع دویدن شما فرحبخش است اما پس از مدت زمانی شما باید به دلیل درد زانو از دویدن صرف نظر کنید....
More detail

ورود به سایت

 

خوش آمدید

سلامتی همان چیزی است که همه ما می خواهیم  . تنها زمانی که  سالم هستیم می توانیم از تمام چیزهای خوبی که در اطراف ما اتفاق می افتد لذت ببریم .