امروز دوشنبه ۱۳۹۷/۱۱/۲۹ ساعت ۲:۴۲
خانه / تغذیه و رژیم غذایی / مهم ترین علل ممنوع بودن فست فود برای کودکان
Toddler eating a large plate of French fries

مهم ترین علل ممنوع بودن فست فود برای کودکان

مهم ترین علل ممنوع بودن فست فود برای کودکان

استفاده از فست فودها و تنقلات ناسالم و نوشابه در کودکان باعث می‌شود هوش آنها همراه با افزایش سن کاهش چشمگیری پیدا کند. تحقیقات نشان می‌دهد، مصرف فست‌ فودها و هله‌هوله‌ها در کودکان زیر ۸ سال بسیار بیشتر از آنچه قبلا تصور می‌شد باعث کاهش ضریب هوشی می‌شود.

در حالی که مصرف غذاهای سالم می‌تواند ضریب هوشی کودکان را افزایش دهد، استفاده از فست‌فودها، هله‌هوله‌ها و نوشابه در کودکان باعث می‌شود هوش آنها همراه با افزایش سن کاهش چشمگیری پیدا کند.

دانشمندان انگلیسی متوجه شدند، میزان IQ کودکانی که تا ۸ سالگی از فست‌فودها و غذاهای ناسالم استفاده کرده‌اند حداقل ۲ نمره کمتر از کودکان دیگر است. در فاصله سنی بین ۶ تا ۲۴ ماه میزان تاثیر تغذیه ناسالم در ضریب هوشی کودکان بیشترین میزان را دارد و در صورتی که والدین به این موضوع توجه نکنند، در آینده صاحب کودکان کم‌هوش می‌شوند.

در این دوره مغز نیاز بسیار زیادی به مواد مغذی برای ساخت بافت‌های خود دارد و در صورت تامین نشدن این نیاز، قسمت‌های مرتبط با حافظه و تجزیه و تحلیل به خوبی رشد نخواهند کرد. بزرگ‌ترین اشتباه والدین دادن مواد غذایی مانند بیسکویت، شکلات، نوشیدنی‌های صنعتی و نوشابه‌های گازدار، چیپس و ساندویج به کودکان در این دوره از زندگی آنهاست.

منبع : پزشکان بدون مرز

در تلگرام نیز همراه ما باشید

درباره‌ی مرتضی مکتبی

مرتضی مکتبی
کارشناس تربیت بدنی و مربی ورزشی فعال در رشته های آمادگی جسمانی و بدنسازی

همچنین ببینید

احتمال به تعویق افتادن مسابقات اسلامی ژیمناستیک بانوان/اعزام نخستین تیم “پارکور” آقایان و بانوان در فردودین ماه به چین

رییس فدراسیون ژیمناستیک گفت: احتمال به تعویق افتادن مسابقات اسلامی ژیمناستیک بانوان وجود دارد. به …

دیدگاهتان را بنویسید