امروز جمعه ۱۳۹۸/۰۳/۰۳ ساعت ۶:۱۸

بایگانی/آرشیف روزانه: ۱۳۹۷-۱۰-۱۰

پیام ورزشی

تنها مصرف یک سروینگ ۱۰۰ گرمی از آناناس که تقریبا معادل دو برش باریک می‌شود، دربردارنده حدود ۵۸ درصد میزان توصیه شده ویتامین C روزانه جهت حفظ سلامت پوست و جلوگیری از آسیب‌ رادیکال‌های آزاد در نتیجه انجام تمرینات ورزشی و آلودگی است.

بیشتر بخوانید »