امروز چهارشنبه ۱۳۹۸/۰۷/۲۴ ساعت ۱۳:۵۳
خانه / ۱۳۹۸ / خرداد

بایگانی/آرشیو ماهانه: خرداد ۱۳۹۸

پرسشنامه دریافت برنامه غذایی

این پرسشنامه با هدف دریافت اطلاعات لازم برای تهیه یک رژیم غذایی مناسب برای شما طراحی شده است و رژیم غذایی شما با توجه به اطلاعات به دست آمده از سوالات طراحی می‌شود. 

بیشتر بخوانید »

استقامت چیست ؟

استقامت چیست ؟

امروزه ، توجه به سلامتی امری اساسی و در این میان سلامتی قلبی-تنفسی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. فعالیتهای های جسمانی مداوم ، باعث بالا رفتن ضربان قلب ، سرعت بیشتر گردش خون در بدن و در نتیجه رسیدن اکسیژن بیشتر به سلول‌های بدن خواهد بود و این در حالی …

بیشتر بخوانید »

تاریخچه بدنسازی و پرورش اندام

bodybuilding history

تاریخچه بدنسازی و پرورش اندام

بیشتر بخوانید »