امروز سه شنبه ۱۳۹۸/۰۳/۲۸ ساعت ۱۲:۰۸

بایگانی/آرشیف روزانه: ۱۳۹۸-۰۳-۰۷

استقامت چیست ؟

امروزه ، توجه به سلامتی امری اساسی و در این میان سلامتی قلبی-تنفسی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. فعالیتهای های جسمانی مداوم ، باعث بالا رفتن ضربان قلب ، سرعت بیشتر گردش خون در بدن و در نتیجه رسیدن اکسیژن بیشتر به سلول‌های بدن خواهد بود و این در حالی …

بیشتر بخوانید »