امروز دوشنبه ۱۳۹۸/۰۲/۰۲ ساعت ۱۵:۱۱
خانه / پیام ورزشی / پیام ورزشی
خم مرغ حاوی 10 درصد نیاز روزانه مصرف ویتامین دی است.

پیام ورزشی

هر یک تخم مرغ حاوی ۱۰ درصد نیاز روزانه مصرف ویتامین دی بوده که نقش مهمی در وظایف بیولوژیکی بدن مانند جذب دیگر ریز مغذی ها دارد.

مهم ترین توصیه ‌های غذایی در گرفتگی های عضلانی

درباره‌ی مرتضی مکتبی

کارشناس تربیت بدنی و مربی ورزشی فعال در رشته های آمادگی جسمانی و بدنسازی

همچنین ببینید

کمبود ویتامین دی مانع کاهش وزن

کمبود ویتامین دی مانع کاهش وزن

کمبود ویتامین دی مانع کاهش وزن کمبود ویتامین دی در بین افراد چاق ۳۵ درصد …

دیدگاهتان را بنویسید