امروز یکشنبه ۱۳۹۸/۰۵/۲۷ ساعت ۱۸:۲۸

ویتامین

ویتامین چیست؟

ویتامین چیست ؟

ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیهٔ ناقص و رژیم غذایی نامناسب ، سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می‌شود و به بیماری‌های مختلف مانند بری …

بیشتر بخوانید »

کمبود ویتامین دی مانع کاهش وزن

کمبود ویتامین دی مانع کاهش وزن

کمبود ویتامین دی مانع کاهش وزن کمبود ویتامین دی در بین افراد چاق ۳۵ درصد و در افراد دارای اضافه وزن ۲۴ درصد بیشتر از افراد عادی است. تحقیقات انجام شده توسط محققین نشان داده کمبود ویتامین d مانع کاهش وزن میشود. افرادی که به میزان کافی از ویتامین d …

بیشتر بخوانید »