امروز یکشنبه ۱۳۹۸/۰۶/۰۳ ساعت ۱۴:۵۱

مطالب اخیر

ویتامین چیست؟

ویتامین چیست ؟

ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیهٔ ناقص و رژیم غذایی نامناسب ، سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می‌شود و به بیماری‌های مختلف مانند بری …

بیشتر بخوانید »

مرتضی مکتبی

کارشناس تربیت بدنی و علوم ورزشی قهرمان و نایب قهرمان لیگ جوانان دو و میدانی در سال های ۸۵ تا ۸۸ مربی رسمی فدراسیون ورزشهای همگانی مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش انداممربی رسمی فدراسیون دو و میدانیمربی رسمی فدراسیون والیبال همه رویدادها آمادگی جسمانی کد ۰۱ آمادگی جسمانی کد …

بیشتر بخوانید »