بایگانی/آرشیو برچسب ها : افزایش حجم عضلانی

شما با این حرکات به قدرت و حجم عضلانی خوبی در اندام پایین تنه خود و عضلات اتصال دهنده لگن به تنه دست پیدا میکنید