امروز پنجشنبه ۱۳۹۷/۱۲/۰۲ ساعت ۶:۱۹
خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : منابع ویتامین دی چیست

بایگانی/آرشیو برچسب ها : منابع ویتامین دی چیست

کمبود ویتامین دی مانع کاهش وزن

کمبود ویتامین دی مانع کاهش وزن

کمبود ویتامین دی مانع کاهش وزن کمبود ویتامین دی در بین افراد چاق ۳۵ درصد و در افراد دارای اضافه وزن ۲۴ درصد بیشتر از افراد عادی است. تحقیقات انجام شده توسط محققین نشان داده کمبود ویتامین d مانع کاهش وزن میشود. افرادی که به میزان کافی از ویتامین d …

بیشتر بخوانید »

پیام ورزشی

خم مرغ حاوی 10 درصد نیاز روزانه مصرف ویتامین دی است.

هر یک تخم مرغ حاوی ۱۰ درصد نیاز روزانه مصرف ویتامین دی بوده که نقش مهمی در وظایف بیولوژیکی بدن مانند جذب دیگر ریز مغذی ها دارد. مهم ترین توصیه ‌های غذایی در گرفتگی های عضلانی

بیشتر بخوانید »